אהלן
עשיתי קורס ויפאסנה ע"פ גואנקה לפני חודשיים.
קיבלתי הסברים והרחבות מהמורה בזמן השאלות האישיות.
בזמן התירגול הוא התאים לי שיטות בהתאם למה שהרגשתי.
בסוף כל יום יש זמן לשאלות ותשובות מול כל הכיתה- לא שמעתי את הקלטת מהפה שלו
עכשיו אני מבין שהקורס הוא זמן יקר עם תנאים אידאליים למדוט.
אחרי הקורס אפשר לראות את כל ההרצאות ביוטיוב עם מחברת ועט, להריץ קדימה ,אחורה ולשאול מורה את כל השאלות הפילוסופיות במייל או פנים אל פנים במרכז בתל אביב.
כאשר השתיקה נשברה ביום העשירי חבר לקורס ציין שיש הבדל משמעותי בין ההטכניקה שלמדנו לטכניקה שהוא למד בתובנה.
המשמעת כן קשוחה (היו רגעים שהזכרתי לעצמי שעברה כבר שישית יום ורק עוד חמש שישיות גם היום הזה יגמר) אך הצוות ידע לגרום לי לעמוד בכללים.
אצל הגברים התחלנו 35 וסיימנו בערך 29- אחוזי נשירה נמוכים ממה שחשבתי.
בנוגע לסיגריות:
אני הפסקתי חודש וחצי לפני הקורס... ישר אחרי היה לי "קרייב" של כמה שעות (כנראה בגלל תחושת ה"היי" שמקושרת אצלי לסיגריות) ומאז אני לא חושב על סיגריות.
דיברתי עם כמה מעשנים אחרי הם לא דיווחו על קושי.
אירחתי חברה רק לחבר אחד שהלך לעשן ברגע שהקורס נגמר, כי לשאר המעשנים זה לא היה "דחוף" והם העדיפו לאכול בנחת.
נתתי טרמפ למישהי שהעידה על עצמה כמעשנת והיא לא עישנה עד שהורדתי אותה בתל אביב (עצרנו בדרך לטבילה בירדנית ובחוף קיסריה)
אחרי הקורס כמובן שעלתה השאלה "איך הופכים להיות מורה?"
מסתבר שאין קורס כזה- המורים נבחרים(לא מתנדבים) מתוך התלמידים הוותיקים והשירות שלהם הוא התנדבותי לחלוטין.
בנוגע לשאלת התשלום- אני השארתי את הסכום שהייתי מוציא בעשרה ימים (על אוכל, לינה, נסיעות ויציאות אם לא הייתי בקורס).
כרגע אני חודשיים אחרי הקורס- עדיין מתרגל באופן יומיומי ומגיע כמה פעמים בשבוע למרכז בתל אביב (שם אפשר להיפגש עם מורים לחידוד הטכניקה)
המרכז פתוח כל יום, ללא תשלום, אך רק לתלמידים שסיימו קורס ויפאסנה ע"פ גואנקה
תיהיו שמחים