על ידי משה_אלבאום* » 19 אוגוסט 2009, 17:09
את היכולת לבצע את תנועה הזו צריך לפתח לאט לאט. זה יכול לכאוב, אך לא צריך להירטע מהכאב, כל זמן שהוא ברמה ההתחלתית בלבד ואינו מגיע לדקירות או כאב שנשאר לאחר התרגול.
לרוב התרגול מעייף מאוד, מתסכל ומעצבן ולכן צריך לקחת אותו לאט.
ילדים ומבוגרים צריכים לתרגל את זה שלש פעמים ביום תרגולים קצרצרים בלבד. שנייה עד שלוש שניות בכל מצב, ולא יותר. השנייה צריכה להימדד מהרגע שהעיניים באותה הזווית כלפי פנים, גם אם הילד אינו יכול עדיין לכנס את עיניו עד הסוף.
כשמדובר באימון עם מטפל, המטפל צריך לנסות ולהרגיש את גבולות היכולת ולטפח אותה בהתאם.
בפגישה טיפולית איתי, הילד או המבוגר יכול לעבוד על הנושא גם כעשר דקות (אם הפסקות קצרות כל כמה שניות) .
בהתחלה ניתן וצריך כנראה לתרגל אל מול מעקב המתקרב לעיניים עד כמה שניתן כשהעיניים ממוקדות בו זמנית ובאותה הזווית.
במידה והזווית נפתחת או משתנה, מפסיקים את התנועה לכיוון האף באותה הנקודה. מאותו הרגע הנקודה הזו משמשת למדידה של הפסקת ההתקרבות של המטפל עם כלי המעקב (מומלץ שזה יהייה קצה של עיפרון או כלי חד אחר)
על המטפל לנסות ולהרגיש את רמת הלחץ בעיניים בזמן המיקוד וההתקרבות של כלי המעקב. ברגע שנוצר לחץ צריך להפסיק, לנוח כמה שניות ולהמשיך. אך לא מעבר לנקודת הלחץ. מומלץ להישאר כשנייה או שתיים בנקודת הלחץ.
את היכולת לבצע את תנועה הזו צריך לפתח לאט לאט. זה יכול לכאוב, אך לא צריך להירטע מהכאב, כל זמן שהוא ברמה ההתחלתית בלבד ואינו מגיע לדקירות או כאב שנשאר לאחר התרגול.
לרוב התרגול מעייף מאוד, מתסכל ומעצבן ולכן צריך לקחת אותו לאט.
ילדים ומבוגרים צריכים לתרגל את זה שלש פעמים ביום תרגולים קצרצרים בלבד. שנייה עד שלוש שניות בכל מצב, ולא יותר. השנייה צריכה להימדד מהרגע שהעיניים באותה הזווית כלפי פנים, גם אם הילד אינו יכול עדיין לכנס את עיניו עד הסוף.
כשמדובר באימון עם מטפל, המטפל צריך לנסות ולהרגיש את גבולות היכולת ולטפח אותה בהתאם.
בפגישה טיפולית איתי, הילד או המבוגר יכול לעבוד על הנושא גם כעשר דקות (אם הפסקות קצרות כל כמה שניות) .
בהתחלה ניתן וצריך כנראה לתרגל אל מול מעקב המתקרב לעיניים עד כמה שניתן כשהעיניים ממוקדות בו זמנית ובאותה הזווית.
במידה והזווית נפתחת או משתנה, מפסיקים את התנועה לכיוון האף באותה הנקודה. מאותו הרגע הנקודה הזו משמשת למדידה של הפסקת ההתקרבות של המטפל עם כלי המעקב (מומלץ שזה יהייה קצה של עיפרון או כלי חד אחר)
על המטפל לנסות ולהרגיש את רמת הלחץ בעיניים בזמן המיקוד וההתקרבות של כלי המעקב. ברגע שנוצר לחץ צריך להפסיק, לנוח כמה שניות ולהמשיך. אך לא מעבר לנקודת הלחץ. מומלץ להישאר כשנייה או שתיים בנקודת הלחץ.