<t>השנה אבחן אצלי טרשת נפוצה, אני בין 59, עד שחליתי עבדתי עבודה פיזית ומשרדי, טיילתי עם הכלבה לפחות שעה עד שעה וחצי ביום, שותה עד 4 כסות קפה שחור ביום ואוכל בשר(3 עד 5 פעמים בשבוע), מאט ירקות ופירות (אבל כן אוכל אותם)ודברי חלב. לאחרונה מצוא הרופיים שרב רמות הויטמינים אצלי נמוכים בעיקר ה ב12 ונחושת!!...