רוטינת פעילות כמובן

<t>טוב,<br/> אני עובדת היום אחרה'צ, השקעתי את הבוקר בלאפות לחם,<br/> עוגות מקמח מלא בוטנים קוקוס וחמוציות,<br/> וכדורי תמרים ועוגיות,<br/> האמת שאני לא ממש זוללת א מה שאני מכינה, אני חושבת שהגוף שלי פשוט התרגל<br/> להרבה יותר מידי אוכל ממה שהוא באמת צריך, לגלות את מנגנון הרעב והשובע,<br/> ולא להצטרך...

<t>בודקת את ההצעות השונות,<br/> מרגישה שהאכילה הרבה עד מצב של מלאות ממש היא העינין למעשה,<br/> אתמול ישבתי מול אישי בארוחת ערב והוא הסתפק בערך בחצי הכמות שאני אכלתי,<br/> פיזית הוא פעיל ממני, גבוה ממני וחצי ממשקלי ,( אני מגזימה כמובן),<br/> <br/> כתבתי משהו בדף גמילה ממתוקים שבהחלט משיק לדף הזה:<br/...

<t>הי גבירה, אני לא מוחקת כלום כל אחד אומר מה שמרגיש לו נכון,<br/> זה לא שאני רוצה למחוק דברים שלא נעימים או מתאימים לדף, שינויים צריכים לקרות לי,<br/> הכל פתוח.<br/> בינתיים,<br/> אתמול בערב בעבודה מישהו השאיר איזה רבע בגט בשקית, ועוגת שמרים קטנה,<br/> זללתי אותם ,למה? למה לא התאפקתי? זו הנקודה- זל...

<t>נפתח לי דף מתוך קריאת מצוקה שלי בככר השוק<br/> ואני מוצאת הרבה משותף עם הדף הזה,<br/> קוראת ומזדהה, ונאבקת ומפשלת לסרוגין,<br/> לא יודעת בדיוק אבל אני מתחילה לחשוב שיש משהו פחות טוב במאבק מתמיד עם מה שמכניסים לפה,<br/> אני לא בטוחה שזה נכון לגוף ואפשר להתמיד בזה לאורך זמן,<br/> אולי צריך להיות סל...

<t>בסופו של דבר בהמשך הערב אכלתי<br/> דיסת סולת מבושלת במים עם יוגורט וקצת סוכר חום<br/> ירקות עם גבינת עיזים רזה,<br/> וגלידה....<br/> הבעיות הן בכמויות, קשה לי להוריד בכמויות ,<br/> אני מרגישה שממש אבל ממש תחושות קיפוח ומחאה תוקפות אותי<br/> כשאני מרגישה שאין לי מספיק אוכל בצלחת,<br/> מה לעשות?<br...

<t>פלונית-<br/> הכל קשור וכמעט הכל מענין,<br/> אמנם אני לא הגעתי לגבהים או יותר נכון לעומקים כאלה<br/> אבל אשמח לשמוע איך הגעת משם למקום אחר<br/> .<br/> גבירה -<br/> יש לי ניסיון לא כל כך טוב עם יוגה, למרות כל המדברים בשיבחה,<br/> אני חושבת להתחיל בפילטיס ולראות איך זה מרגיש לי,<br/> <br/> אני יושבת...

<t>נכון כמעט הכל תרוצים לא לשלוט באכילה ,<br/> אבל עמוק בפנים בתוכי זה חוסר יכולת אמיתי לשלוט בזה,<br/> אחת מההנאות המשותפות לילדי ולי זה בישול משותף, קשה לי ואני אף לא רוצה להמנע מכך<br/> ילדים בוגרים ויחסים איתם זה ממש דף אחר.....מופלאים מספקים והמון רגישות ועבודה....היחסים לא הדף...<br/> <br/> חת...

<t>אוי אוי אוי הליכות,<br/> אני מודה שזה עושה טוב,<br/> אני גם מודה שבגלל שאני עובדת הרבה פעמים ערבים, אין לי חישק לצאת מהבית בבוקר,<br/> ישנן מטלות הבית שגוזלות כח וזמן, לחזור ב10 בלילה ולעשות הליכה זה דימיוני....בעיני,<br/> ישנן תקופות שמצליח לי וישנן תקופות כמו עכשיו שאני לא מסוגלת לזוז,<br/> אני...

<t>חתולה,<br/> בדיוק עברו לי בראש מחשבות כאלה של חיבוק,<br/> לא פשוט לחבק את השמנמנות וההזדקנות בחברה הצעירה החתיכית רזה ועסוקה למעלה מהראש של ימינו,<br/> <br/> עשיתי פסק זמן היום, אני עובדת ערב ,חזרתי אחרי ארוחת בוקר למיטה ולסדין החשמלי- כן, כואב לי הגב גם,<br/> המחזור שלי כבד ביותר, נראה איך אעבור...

<t>חייבת כל מיני תובנות לעצמי ולכן,<br/> <br/> אני מבוגרת מרובכן ועל סיפו של גיל המעבר, כלומר המחזור שלי החל להיות לא סדיר,<br/> אני משערת שההורמונים שלי בסוג של רכבת הרים בלונה פרק...<br/> המחזור הקודם היה בן 40 יום , וזה הנוכחי בן 26 יום, כשידעתי שהמחזור שלי קרב<br/> יכולתי להבין ולשלוט בזלילות שת...

<t>כמו שכתבתי כבר יש לי משפחה רזה, צרכני שוקולד,<br/> ודורשי עוגות בריאות למיניהן, אני לא יכולה להרשות לעצמי לא להחזיק ולהכין להם.<br/> <br/> היי עינבל, אני מאד רחוקה מהאזור שלך, אני מאזור פ.חנה, לא חושבת שאוכל להעזר מפאת המרחק,<br/> <br/> תודה סלט פירות על ההצעה, היא נשמעת לי הגיונית , מה שמשתבש זה...

<t>איך את בשליטה בשאר הדברים בחייך (פרט לאוכל).<br/> אני גילית שבתקופות של רעב וכמיהה למתוקים אני מנסה להיות בשליטה בכל דבר והאוכל זה המקום בו אני יכולה לשחרר רסן.<br/> אין מה לאמר, המישפט הזה עושה עושה לי משהו...אני מתאמצת המון עכשיו להשלים עם עבודה לא נעימה, וחיים לא ממש כמו שאני רוצה, ואני דוחה ס...

<t>הוי נשים יקרות,<br/> כלל לא ידעתי שנפתח דף עבור הזללנות שלי, זו היתה הפתעה,<br/> עכשיו שבת בבוקר, ואני פשוט מרגישה הכרת תודה על ההתיחסות,<br/> נתחיל מזה שכיום אני לא עובדת עם אוכל באופן שוטף, אני הייתי קונדיטורית ומבשלת ,אבל זה נשאר התחביב וההתעסקות העיקרית שלי.<br/> אנחנו אוכלים בריא יחסית, קמח ...