באופן טבעי

יש לי בעיה חמורה מאוד.
אני אחרי שתי לידות טבעיות, השניה בבית.
הלידה השניה לא היתה קשה מאוד אבל התינוק היה גדול- יותר מארבע קילו ושלב הלחיצות היה ארוך ומתיש (כולל התקעות של הכתפיים). בסוף הלידה שמחתי כי לא היו לי קרעים בכלל אבל מסתבר שהשמחה היתה מוקדמת.
בערך חודש אחרי הלידה גיליתי פתאום לגודל הזוועה והמבוכה שבורחת לי צואה. בהתחלה חשבתי שזה בגלל שרירים חלשים והתחלתי לתרגל במרץ ולחזק אותם. היום אני יודעת שהם חזקים כי אין לי בכלל בריחת שתן, אבל זה בכלל לא משפיע על המעי הגס שפשוט..הפך להיות חסר שליטה כמעט לגמרי כשמדובר בצואה רכה.
התחושה היא פשוט נוראית.
קראתי הרבה על הנושא וגיליתי שיש אוכלוסיות שלמות שסובלות מזה כמו למשל אוכלוסית הקשישים (וביחוד הקשישות).
אני מבינה פתאום כמה זה משפיע על החיים של הבן אדם לרעה- הוא לא מסוגל לצאת מן הבית בחופשיות, זה לפעמים כופה עליו בידוד חברתי וכמובן- הכי נורא- תחושת הבושה, המבוכה וחוסר האונים שמתלווה לבעיה הזו.
באתר החדש של יהודית שריג על רצפת האגן כתוב שהיקף הבעיה אצל נשים צעירות, אחרי לידות הוא 5-30% .
מדובר באחוזים גבוהים
האם מישהי נתקלה בזה?
כל עצה, תובנה, נחמה תתקבל בברכה

היום אני יודעת שהם חזקים כי אין לי בכלל בריחת שתן
לדעתי אלה שרירים אחרים.
האם דיברת עם רופא?

המונח הרפואי המקצועי:

Fecal incontinence

קישורים מגוגל:
http://digestive.niddk.nih.gov/ddisease ... ontinence/
http://familydoctor.org/067.xml
http://www.emedicine.com/med/topic3326.htm
יש עוד.

בהצלחה.

תודה על הקישורים.

אכן פניתי לרופא - מה שהיה די מאכזב כיוון שהוא בקושי הסכים לנדב מידע כלשהו לפני שיהיו לו תוצאות של בדיקות. ויש הרבה בדיקות...
האמת היא שדי כעסתי על עצמי אחרי הפגישה עם הרופא כי הרגשתי שלא שאלתי מספיק ולא הייתי אסרטיבית כמו שרציתי להיות וגם אחרי שקיבלתי ממנו הנחייה לעשות אלף בדיקות בערך - לא שאלתי אותו מה ולמה.
בכל אופן, אחרי לבטים רבים והתקפי יאוש קלים, החלטתי לעשות את כל הבדיקות (אפילו רק מתוך סקרנות )
ולראות מה יהיה.

אל תכעסי על עצמך שלא שאלת שאלות. זה קורה הרבה פעמים עם רופאים. פעם הבאה תבואי מוכנה, עם רשימת שאלות על פתק. זה מה שאני עושה כשאני יודעת שיש לי דברים ספציפיים לשאול.
באמת נשמע מבאס. דיברת עם מישהי שמלמדת פאולה?

באמת נשמע מבאס. דיברת עם מישהי שמלמדת פאולה?

זה רעיון...

נראה לי שאני אחכה קצת לדיאגנוזה הקונבנציונאלית לפני שאתחיל לחפש פתרונות

מי יודע, אולי במפתיע אקבל איזה פתרון קסם מהיר. ועוד בחינם...

אני נשמעת לעצמי פתאום עצלנית ומחפשת פתרונות קסם, אז אסביר -
אני מתרגלת יוגה באופן קבוע עם דגש חזק מאוד על שרירי רצפת האגן
עד עכשיו, לא ראיתי שיפור בעקבות זה.
אבל אולי באמת שיטת פאולה יכולה לעזור פה, לא חשבתי על זה.

למדתי תקופה מסויימת שיטת פאולה, והמורה שלי סיפרה שאחת התלמידות שלה סבלה מבריחת צואה, ותרגול פאולה פתר לה את הבעיה.

שרירי רצפת האגן
כמו שאמרה תבשיל קדרה, אלה לא אותם שרירים.
בעיקרון, בלי לפרט, יש שם 3 קבוצות שרירים.
בד"כ עובדים על הקדמיים והאמצעיים.
בשיטת פאולה ילמדו אותך לעבוד על האחוריים, שהם החלשים אצלך.

שיטת פאולה וטיפול אצל יעל שוראקי נשמע לי שילוב יעיל.

אני זאת שפתחתי את הדף לפני יותר מ 10 שנים
מדהים אותי השינוי שעברתי מאז -
רק כשאני קוראת את עצמי כאן אני נזכרת איך זה היה...
הבשורות הטובות הן שניתן לטפל בזה
הבשורות (אולי) הפחות טובות הן שיש צורך בתחזוק לכל החיים.
מה שאצלי עבד: יוגה נשית, שיטת פאולה, רפואה סינית והמון המון עבודה על מודעות גוף וקבלה.
קבלה של מי שאני ומה שאני והשלמה עם כך שלפעמים אנו מקבלים שיעור קשה במיוחד
אבל גם ממנו אפשר לצמוח ולגדול.

היי, נהדר שהצלחת לטפל. אשמח להמלצות על מטפלים.

תודה שחזרת לעדכן

תודה שחזרת לעדכן
כייף לקרוא את הסוף של סיפור ישן, וכייף עוד יותר כשהסוף הוא סוף טוב!

היי לכולן,
אני סובלת מתופעה דומה. אשמח לשוחח/להתכתב עם נשים אחרי לידה שגם סבלו או סובלות מהתופעה כדי לחלוק, להתייעץ, לפרוק, לתמוך ובעיקר לא להרגיש לבד....
המייל שלי: [email protected]
שיהיה לנו רק טוב.

.

היי לפלונית נבוכה..
אשמח לשמוע ממך- האם באמת היה קשר בין שרירי רצפת האגן לבריחת הצואה? והאם היה אצלך מצב חמור של בריחה?

היי
לאיזה רופא פונים במקרה כזה כמו של פלונית נבוכה ואילו בדיקות קיבלת
תודה