לעניות דעתי (הלא מתמצאת מבחינה מקצועית, אז אל תקחי אותי לגמרי ברצינות...

), נוצר לך גרוי רציני מהפסולת. את צריכה לאכול מאכלים שומניים בריאים- אבוקדו, שקדיה, טחינה, שמן זית/ קוקוס וכו, אגוזים, שהם יכולים לסכך את הפסולת ולהקל עליה את היציאה.
הייתי אומרת אולי לנסות (במידה וזה אפשרי) למרוח בפנים שמן כמו שמן קוקוס או אובלפיכה. (שניהם עזרו לי בהחתלות כואבות של הבת שלי, ובהחדרת שום/ שמן שום עקב תולעים, סיככתי בפנים עם קצה האצבע. השני מדהים גם לטחורים קלים ולפצעים בנרתיק מכל סיבה שהיא ועזר לי להמנע משאלות הלכתיות.)
המון הצלחות...