בחיי אני מתעניין בדרכים להבראת האדם, ולמדתי עם השנים שפירושו בעיקר הבראה רגשית.
לאחרונה העיסוק בנושא מזויות שונות, זז ממקום מכובד בזמני החופשי, למרכז סדר היום שלי.
הגעתי לבאופן במקור לקראת הקמת קהילה וירטואלית ברוח הנ"ל, כמקום ללמוד ממנו. בינתיים נהיה נחמד, ונשארתי.
להלן הגרסא המקורית של העמוד, כשהשהייה שלי כאן היתה יותר ממוקדת מטרה.
בימים אלו אני עובד על הקמת קהילה לאנשים העוברים תהליכים של שחרור/התמרה רגשית - שינוי עמוק
הקהילה מבוססת צ'יק-צ'ק, וכאן אני מסתובב ללמוד את הדינמיקה בקהילה חופשית.
אשים גם כאן קטע שמציג את רוח הקהילה. כמו שתראו להלן, יש מכנים משותפים עם החשיבה באופן טבעי, ויש הבדלים משמעותיים בין הגישות. אני מאמין ש באופן טבעי אנחנו חסומים, וזקוקים לעבודה לא טבעית משמעותית כדי להגיע למקום הטבעי באמת.
אתם מוזמנים לגלוש לשינוי עמוק או ליצור קשר ל [email protected]
מהו שחרור רגשי
רק למשהו תקוע יש צורך בשחרור. וזוהי אכן התובנה הראשונה שלנו: אנחנו תקועים. אין פירוש הדבר שאנחנו עומדים במקום ולא מסוגלים לדבר. אבל, אנחנו מכירים בכך שאיננו חופשיים להתבטא ולחיות באופן מלא. כח פנימי חזק, כובל אותנו וחוסם חלקים מרכזיים ממה שיכול להיות האישיות שלנו.
בניגוד לנראה במבט ראשון, זוהי הכרה אופטימית: החיים הנוכחיים שלנו הם עובדה. ההכרה בכבלים פנימיים שכובלים אותנו היא הבנה שבאופן עקרוני אפשר הרבה יותר. אם, באיזשהו אופן, נצליח לשחרר את הכבלים, היום-יום שלנו יראה אחרת לגמרי, וייפתח בפנינו מרחב אדיר של אפשרויות. השפעה עצומה תהיה גם על בריאותינו הגופנית.
רמת החסימות - עוצמת הכבלים, משתנה מאד מאדם לאדם. אף על פי כן, רק מתי מעט חווים בחייהם משהו שקרוב לחופש פנימי, וביטוי מלא של כחות האישיות. גדול בהרבה מספרם של אלו שחושבים שהם נמצאים במקום כזה, כאשר לאמיתו של דבר הם פשוט התרגלו למצב מוגבל ואינם מעלים על דעתם אפשרות אחרת.
דעות שונות נשמעות בקשר למקורם המדויק של המחסומים והכבלים. בד"כ נהוג ליחס אותם לילדות המוקדמת כאשר נפשו של הילד רכה ופגיעה ביותר, והוא תלוי תלות מוחלטת בסביבתו. במצב כזה, ארועים שונים יכולים להותיר בו חותם עמוק, וליצור את המחסומים שיכבלו את אישיתו בהמשך חייו.
איננו מתענינים במיוחד בדיון התאורטי על מקורן של הפגיעות. מצבינו הנוכחי הוא עובדה, ואנחנו מחפשים דרכים לשנותו -יהיו סיבותיו אשר יהיו.
הכבלים הנידונים כאן, קשורים קשר אדוק לרגשות. לרוב, רגשות קשים וחזקים – פחד, עצב, כעס, יאוש. כמו שהדגישה הפסיכולוגיה הקלאסית, פעמים רבות איננו מודעים לרגשות הללו ולעצמתם. הם שוכנים במרתפי התודעה, ומפעילים אותנו משם במשטר נוקשה. פרימת הכבלים שכובלים את החיים שלנו ביום-יום כרוכה בשחרור הרגשות הללו מתוך נפשינו.
בעשורים האחרונים נעשו נסיונות שונים לפתח כלים להחזרה של הגלגל אחורנית, ושחרור פוטנציאל החיים של האדם. הכלים הללו התפתחו במקומות שונים, ופעמים צמחו מתוך גישות ששונות זו מזו. כך או כך, אנחנו:
מאמינים שבאופן עקרוני שינוי כזה אפשרי.
רואים הצלחות חלקיות במקומות שונים.
פועלים – לומדים, מתנסים, ועושים עבודה בפועל - כדי להביא שינוי כזה לחיים שלנו.
)
).