יואו..... קפצתי לביקור נוסטלגי.... כמה כוחות קיבלתי פה אז כשהיה כלכך קשה. עכשיו במקום חדש ,חיים חדשים, נושאים אחרים ומקורות תמיכה אחרים. תודה לדף שהיה בית לחזור אליו לפני 12 שנה...תודה

עכשיו אני הילה ..
מוזמנות
(-:

הי מותק, את פה. נשיקות גם ממני. אולי תקפצי לדף של היוגה יהיה נחמד לשמוע את דעתך . מתגעגעת גם.
אגב, אני ניסיתי את הפטריה היוגית לפני איזה 14שנים, בסוף נשבר לי מלטפל בפטריה. בחישוב עלות מול תועלת היא הפסידה. היא מתה לי ביידיים כמו שאומרים.....

המון נשיקות וגעגועים גם מפה
אוךי נצליח לדבר מחר?

נתתי מענה ב{{}}גיוונים בלחם הביתי

סליחה על ההתייחסות המאוחרת - לגבי הלחם האיסיי -
איך את טוחנת את הנבטים של החיטה? כי מנסיוני זה מאד דביק..
אם את רוצה לחם ממש - אז צריך להוסיף שמרים ולאפות בטמפ' גבוהה. יש לא מעט חברות שמוכרות ממש לחם שעשוי מנבטים של חיטה ולא קמח.
אם את רוצה לחם איסיי ממש.. אז זה לא אפוי - וזה יוצא במרקם של לחם שקצת נרטב..
האמת אף פעם לא יצא לי מתכון "מדהים" - רק כאלה "בסדר" - אני די אוהב כשאני מערבב את החיטה (במעבד מזון) ביחד עם תפוח ובננה ותמרים וקצת מלח ואולי סלרי וקינמון... ועושה את זה כמו פת-שמש (מופיעה בדף מאפים נאים).
בטיול שעשיתי אתמול שיפרתי את יכולת ההפרדה שלי בחיטה טרייה (מהצמח, שעוד לא התייבשה) והיה מאד טעים, הרבה יותר מהנבטים.. חשבתי אולי לנסות רק להשרות את החיטה בלי להנביט אותה, ואז לטחון.

התוצאות עם כוסמת מונבטת וקצת פשתן עד כה הרבה יותר טובות בהשגת משהו לחמי וטעים.

גירי שעוות דבורים לציור...
אפשר בעומר

הי, את כאן!
כבר הרבה זמן אני מחכה שתבואי לבקר כאן באתר, כי אין לי את המייל שלך (אבד איכשהו בהעברת המחשב) ואני מתגעגעת. וגם יצא לי להשתתף כאן בכמה שיחות על יוגה וחשבתי שיהיה נחמד אם תהיה גם...
אז מה שלומך? מקוה שהכל טוב אצלכם וכולם בריאים.
חג שמח לפורים המתקרב!

{@
הי כיף להיות איתך
אפילו שקצת...

האמת,את רוצה למחוק את הדף?
לא מה פתאם?

פשוט אני מחפשת באופן כללי (לא כרגע כי אני אמורה ללדת עוד שניה), משהו בסגנון של מה שחיפשת, גם בשבילי ובעלי, וגם כמתנה לחברים ליום נישואין, והופתעתי ממיעוט ההמלצות בנושא, ציפיתי למבול של סדנאות טנטרה וזוגיות וכו וכו...

הי גבעה, לצערי הדף שפתחת על סדנא לזוג לא ממש לשגשג ותהיתי אם מצאת משהו מעניין ששווה לספר עליו לחבר'ה...
אני בדפבית

קטעים איתנו,
אני מתביישת...את מתביישת...
כן מוצאת שהרבה יותר קל לי לפזר את אהבתי על פני הרשת.
ככה לא יודעים מי אני באמת ולא מתאכזבים/שופטים.
וככה אני לא יודעת מי מולי ואני יכולה להמשיך לחיות בכאילו...
אני אשמח לפגוש אותך (עם הביישנות).
אולי שבוע הבא פשוט אבוא לבקר אותך ביחד עם הקטנטוני?(ממחר דיאטה....)
אור ואהבה לבינתיים.

אה וד"א אם זה בסדר מצידך אשמח לדעת איך קוראים לך.

ימים טובים.

הייי תגיבי

כנ"ל 3399334933 בוסטון.

אני מזדהה עם חלק גדול ממה שאת מספרת, אולי נדבר? אשמח לחלוק איתך את מה שאני יודעת וגם רז. אנחנו לא מומחים לכלום ולא גובים כסף על שום דבר, אבל אולי נוכל לתת לך קצה חוט ורעיונות. ובטלפון אפשר לשאול שאלות ולתת הרבה יותר פרטים.

תני לי רק להעיר שאני בכלל לא בטוחה שקנדידה זו ה-בעיה אצלך. אולי חלק ממנה.

914-533-7235 ניו יורק. הכי טוב בשבת וראשון בשעות הערב אצלך, אחה"צ אצלנו.

תהיי בריאה

רק קפצתי להגיד לך שלום
מקוה שהכל טוב אצלכם.

הי גבעה
ובכן, גם אני העסקתי את עצמי בשאלה הזו כשמצאתי עצמי מלמדת אנשים עם מוגבלויות. והאמת שבקיבוץ ענבר היתה סדנה די ארוכה שיועדה ספציפית ללימוד אנשים חולי לב וסרטן והאמת שאפילו שקלתי ללכת אליה ולקבל איזו משנה קצת יותר סדורה ובסופו של דבר לא הלכתי.
מעבר לזה, אני חושבת שהעקרונות הבסיסיים ביוגה הם נכונים עבור כולם, רק צריך לדעת לעשות את ההתאמות ביחס לאדם שעומד מולינו.
הרעיון של איזון המערכות ההורמונליות תקף עבור אנשים בריאים ועל אחת כמה וכמה עבור אנשים שיש להם בעיה הורמונלית. הרעיון של המרצת הדם ושיפור זרימתו בגוף ועקב כך שיפור תיפקוד האיברים הפנימיים ומערכת החיסון תקף עבור כולנו וגם עבור אנשים שיש להם בעיה ספציפית בעניין. הכל תמיד הולך לכיוון האיזון.
מי שלוקה בתזזיתיות וחוסר מנוחה מנטלי, הנשימות והתרגול הפיסי משקיטים את התודעה שלו ומשסובל מפאסיביות ועייפות אותם הדברים ממריצים אותו ומעוררים. לגבי אנשים עם מוגבלויות כמו קרעים במניסקוסים, הצרות תעלת השדרה, פריצות דיסק, אפילו ורטיגו... אני בונה בעזרת אותם עקרונות של מרחב בין המפרקים וע"י ניסוי ותהיה ממש שעורים שלמים, אם זה באופן פרטי אז ממש בשבילם ואם יש קבוצה אז עם אדפטציות מיחודות עבור המוגבלויות.
הבנתי מחברה שלי שמלמדת גם קשישים והלכה להשתלמות בעניין שבסופו של דבר, שום דבר חדש לא הובא לידיעתה והיא גילתה שמה שהיא עושה על סמך שיקול הדעת שלה ומתוך ההכרות עם הגוף הנפש והתודעה הוא בדיוק מה שצריך - ואני מרגישה ממש כך. מעבר לזה, שיש כל הזמן פידבקים מהאנשים שעובדים איתם. אם אדם חש טוב יותר אחרי אימון, הגוף שלו בגדול משוחרר יותר, מצב הרוח טוב יותר ויש איזה מסך של שקט קל שנופל עליו - אני יודעת שאני עושה איתו עבודה טובה. זו דעתי בעניין, אבל אני בטוחה שסדנאות בנושא לא חסר ואולי אף אפשר ללמוד מהן (-:

אין לי ידע מוקדם בנושא אבל עשיתי חיפוש בגוגל על HEPATITIS B VACCINE SHORTNESS OF BREATH וקיבלתי ימבה תוצאות. לכן התשובה לדעתי היא כן, ייתכן שקוצר נשימה הוא תוצאת לוואי של החיסון. אם תחפשי HEPATITIS B VACCINE ASTHMA תקבלי עוד שורה ארוכה מאוד של תוצאות.
ב-PUBMED אין שום דבר על הצירוף הראשון, ויש תשעה מאמרים על הצירוף השני.

אני נעזרת בעצות מידידה נטורופטית בשם חנה בר ממודיעין,אם תרצי אתן לך את מספר הטלפון, אבל בעיקר אוספת מידע ממקורות שונים ואז מתאימה לעצמי את הדיאטה.

שלום
האם את הדיאטה שכתבת עליה בדף הקנדידה את עושה לבד או בהדרכת נטורופטית ואם כן האם תוכלי להמליץ?

הי גבעה,
הקטנטוני בן 10 חודשים (בעוד שבוע).
אותי מכירים בקיבוץ כזאת שהולכת עם התינוק על הגב... (יאמו).
אני אשמח לפגוש אותך.
ימים טובים שיהיו.

הי,

הייתי אצל אמי היום במטרה לקחת את התנך, ואחרי שארזנו אותו (בעלי היקר עזר לי) היא נזכרה להגיד לי שהיא הציעה אותו לאחיין שלי, על מנת שייקח אותו לבית הספר אני ממש מצטערת. אם הוא לא ירצה אותו, ואני אשחרר את העלבון ואמחל על כבודי הפגוע (מבטיחה לעשות את כל המאמצים) אודיע לך.

בנתיים צר לי,

שרית

הי,

התנך עדיין לא נמסר. אשמח אם תתני לאחותך את הטלפון שלי ואז נתאם ונלך ישירות לאמא שלי (היא גם ברמת השרון) והיא תוכל לקחת אותו ישירות.

שרית - 050-6576323 או 03-5401919,

גבעה,
מאד מתחברת למה שכתבת על החיים בקיבוץ.גם אני נתקלת באותם קשיים.
אבל, מצד שני בכל מקום בו חייתי הרגשתי סוג של עב"מית..אז כנראה זה אצלי.
פשוט במקום כזה קטן הרבה יותר קשה להתעלם מההרגשה..

רשמתי את הטלפון שלך (אם את רוצה אמחוק אותו מהדפבית שלי). אני אתקשר..
בטח יקח לי קצת זמן. (ביישנות,איטיות,חוסר ביטחון..ועוד..).

שוב,איזה כיף,שכנה.
הילה

גבעה יקרה,

התנך אמור להיות אצל אמא שלי, אני מקווה שלא מסרה אותו, היום בבוקר אדבר איתה. הוא עם עטיפה צהובה, אני לא בטוחה שזו פרשנות של קסוטו אולי אחרת (זה משנה?). בכול מקרה, קרית אונו זה קרוב אלינו ואם הוא אצל אמא שלי אשמח לקחת אותו עבורך ולמסור לך אותו באהבה ללא תנאי

וואו, איזה כיף אנחנו ממש שכנות.
אני מעין גדי.
וכן אכן יש לי עניינים עם ציפורן (כתבתי את זה בדף מידע ירושלמי).
קראתי שאת מורה ליוגה וגם כדרית.
כבר תקופה אני מחפשת מורה ליוגה,את ממלמדת עכשיו?
וגם כבר שנים אני חולמת על כדרות ולא התנסיתי אף פעם.
איזה קטע...
נעים,נעים להכיר.

תודה תודה על המילים הטובות

הי גבעה יקרה,
ראיתי שאת כאן אז קפצתי על ההזדמנות וקפצתי להגיד שלום
מקווה שכולכם בטוב @}

הי גבעה ירוקה.
נעים לי מאוד. משמח לשמוע על חיות מזן דומה (-:
לגבי הציטוט: כן, במילים אני טובה.
מעשית, אמממ, איך לומר - מאותגרת (-:

שלום לך גבעה,
לא הבנתי לגבי מה כתבת לי. (אולי התבלבלת?)

איפה את גרה?שכנות זה טוב מאד..

ימים טובים

גבעה, מאיפה את בארץ?
אני מרמת גן. בקשר לקאסוטו, תצרי אתי קשר אם זה מיקום רלבנטי: shlulit59 ב- yahoo.com

יכול להיות שאוכל לעזור עם התנך המפורש. צריכה לבדוק אם לא נמסר. מאיזה אזור אתם בארץ?

אנחנו לגמרי בבית בסוכות....ונשמח מאד לביקור.
איזה קטע,טוב שכתבת לי וטוב שבדקתי כי המס' סלולרי שיש לי כבר כנראה לא מעודכן.יש לי מספר שלך עם קידומת סלקום.עכשיו עדכנתי.

שלום אהובתי.
שלחתי לך הודעת טקסט לסלולרי לא יודעת אם היא הצליחה להגיע בשלום....
אני בצפון לחג.הולכים לים כל יום.
הבית נהדר והתרגלנו.ובכלל,המעבר עושה לנו רק טוב.עדיין אין לנו קו טלפון אבל כמו שחזית בעצמך,זה מעולה.החיים ממשיכים גם ככה ופתאום מתפנה הרבה זמן לדברים אחרים.
יש לי קבוצה של 12!!!!!מתרגלים מבוגרים.ואני בעננים.חוזרת בהיי.אני מקווה שתהיינה לי עוד קבוצות ילדים או נוער.יש המון עניינים על הפרק וכרגיל,"אחרי החגים".
יש תכנון משפחתי לטייל במצדה בקרוב.אני מאד אשמח לבקר אותך לזמן קצר אפילו רק בשביל להתחבק!אני מתגעגעת!!!איזה קטע זה הא?ואני מתקמצנת על שיחות בסלולרי כי זה נורא יקר.
אני מקווה שתראי את זה בקרוב.שתהיה לכם שנה טובה.שנה של שפע,צמיחה,בריאות והמון חשיבה חיובית וקבלה עצמית שלמה.
נשיקות....

הי
איך גילית אותי?
והבנת שהחברה האהובה שנתנה לי דחיפה לפעילות הגופנית
היא את?...

לא ידעתי שזו את.בחיי.

הי מותק, מה שלומך? איפה את, לא רואים אותך? תודה על הברכות!

הי הי
גם כשאני לא עושה שום סדר-זה מתבקש.המחשב קרס ולקח איתו את כל כתובות הדוא'ל שהיו שמורות אצלי.
אז דעי שאני מתגעגעת ומקווה שהכל בסיייידר
ואם את נוסעת לכנס תהני מאד מאד ותספרי לי ממה הכי נהנית
נשיקות.

הי, מה שלומך? את עוד כאן לפעמים?את באה לכנס של ארגון מורי היוגה בעין שמר?
אני החלטתי סופית שאני אהיה שם. שילה ראג' מורה נהדרת ושווה להגיע ולו רק בשבילה.
@}

הי,
אני בסמר
היינו בפטרה אתמול.

איזה כיף שיש לך כנס לידי, בטח שמתאים.
תבואי. זה כולל לינה?

הי,
אנחנו חוזרים מחר (שישי) הביתה,
דרך ים המלח...
בא לך שנקפוץ לקפה (ועוגיות סהר פריכות עם דבש... הכי טעימות שיש...?)

< טוב, לא חובה העוגיות... >
רק אם מתאים.

אני סטהבלה.לא שמרתי את הכתובת דוא'ל שלך בספר כתובות ואני לא מצליחה למצוא אותה עכשיו.זה,במסגרת מתקפת הנקיונות שלי באינטרנט.
בקיצור,כשיהיה לך זמן צ'לחי לי משהו כדי שאוכל לחזור אלייך.
נורא נגעת לליבי.

טוב נו,אם לא ניקיתי בבית לכבוד ההההההה-פסח אז לפחות שדף הביתיהיה נקי לא?
וחוץ מזה,אתם יכולים לבוא לעשות קמפינג אצלי בחצר.מבטיחה שלא נפריע.

השיר שלך כמובן, פה מעל...
אז מה אם אין בו חרוזים.

איזה שיר יפה ...

נכנסתי רק לרגע
זה היה לפני שעה
למרות שרק תשע
העניים נעצמות
שמחה לברוח הנה
במיוחד בימים קשים
כמו היום..
עיפה מידי לחרוז
אבל-
שמחה לראות שביקרתן אצלי!

מה שלומך?
מה עם פסח? מגיעה צפונה?

אשכרה!

טיק טק מתקתק השעון.
אני עייפה-הולכת לישון.
לא-רק עוד הצצה קטנה אחרונה
חייבת לבדוק מה השתנה.
אז כן, אני עוד כאן
לא מצליחה לשחרר
מחר אני אקלל את עצמי
כשבבוקר לא אתעורר.

<מוקדש באהבה לכולנו>

הי,
פתאום אחרי אביב,חזר החורף.את לא יכולה להתחיל לתאר לעצמך כמה קר כאן.רוח מקפיאה.בעצם,את מכירה את צפת.אז זה בטח דומה.
גם את בעניין של עוגות שמרים? אח....תני לי אחת עם קינמון וצימוקים.או פרג....או משהו.אבל תני.
טוב אני מלהגת שטויות של מישהי עייפה ומותשת מיום של ישיבה במשרדי ממשלה(אישורים לבנייה) ובנק(בשביל לקבל משכנתא צריך לעבוד).אז לילה טוב

תודה על המילים החמות ועל הכישוף המוזהב.

דווקא איתם היה לי מאד מאד מיוחד ולא שמתי לב שנגמר הזמן!!!. בהתחלה הם נרתעו מהשינוי הלא צפוי. רגישים שכאילו.לשמחתי ולמזלי הם היו ממש מעט. אולי עשרה.אולי.היתה רק בת אחת וקצת חמלתי עליה,אישה קטנה בתוך חבורה זיכרית.תכננתי לעשות להם שיעור יותר רגוע/איטי אבל מהר מאד קלטתי שהם לגמרי בעניין של לתרגל.הם התחילו לעשות עץ מעצמם. ואחרי זה ניסו למשוך אותי ל"צפרדע" ואחד מהם הרביץ אותה ב"עורב" משגע. אני פשוט זרמתי איתם,אבל בתוך גבולות ברורים.נתתי להם ה----מון חיזוקים.השתדלתי לשבח כל אחד ואחד על משהו שהוא עשה טוב במיוחד. וזה עבד.שניים ישבו בצד ולא השתתפו .התלוננו על כאבים כאן ושם.לא דחקתי בהם.נתתי ספייס. מצד שני מידי פעם עודדתי אותם לעשות משהו("אולי זה יעזור עם הכאב").
מה שהכי בלט,אצל כל הכיתות,זה הצורך במגע.הם נהנו מהיוגה אבל מאד רצו לתרגל הילינג ועבודה עם צבעים.בכיתה האחרונה(ו')פשוט ביקשתי שינוחו בעובר ועברתי בין כולם,הנחתי ידיים בלחיצות על כמה נקודות לצידי עמוד השדרה(כמו שיאצו).איזו התמסרות.
אבל שישה שיעורים זה הרבה מידי. ארבעה זה סבבה ליום אחד.
את שמה לב איזה ספידית אני? חהחהחהחהחה!

לימדתי היום והיה מדהההההההההההים!
נורא נהניתי עם כיתות ב' ו-ג' כי עדיין יש בהם תמימות מתוקה כזו ואפשר לעבד איתם חוויות דרך יצירה/ציור.מצד שני צריך "לדחוף" להם הרבה דברים בשיעור ולאורך זמן קצר.
כיתות ו' היו קולים בטירוף וקרעתי אותם בתרגול רצוף ודינאמי עם הרפייה מעולה בסוף.
היה מעולה.המורות לא האמינו שמעולם לא לידמתי בתוך כיתה(יוגה).

הוא צולם מתוך ביקורת נוקבת לדעתי ולא סתם להצחיק.
נאלצת שלא להסכים איתך. מהיכרותי את ערוץ שתיים אין כאן לא ביקורת נוקבת ולא נעליים אלא רק שימוש בדעות קדומות ודאחקות שהם מריצים ביניהם. שחררי עצמך מלהיות מוטרדת בגינו של הסרט הזה.
מקוה שאת נהינת מהחופשה (איפה בצפון? אולי אתם לידי ונספיק להפגש לפני שאת חוזרת דרומה?)

אני פשוט רוצה רק לישון...
גמאני בזמן האחרון עייפה מאד.כאילו הריון.אבל לא.סתם עייפות תמידית תהומית.
ואני כבר לא יפה כמו בתמונה אבל נו שוין.אל תסתכל בקנקן וכל זה.היה לי פורים קשה.ולא התחשק לי להרבות בשמחה.לא היתה לי סבלנות לילדים.או לעצמי.
מחר אני מלמדת.3 כיתות ו'(אחת חינוך מיוחד),א',ב',ג'. וואו.אני מנסה לא לחשוב על מה זה אומר אלא פשוט להגיע ולזרום.
נדבר....
מרגיעון;כשאת לא יכולה יותר-אל תכילי.

יש אתר שנקרא youtub.com ואפשר להעלות שם סרטונים ואז למעשה לצרף כאן לינק/קישור לסרטון שם.אני מתארת לעצמי שזה דורש רישום לאתר ההוא וכ'ו וכ'ו.

צריכה יותר פרטים... אם תכתבי לי איפה בערוץ 2 הסרט אז אני כבר אמצא ואעשה לינק.
חבל שאת לא גרה קרוב - הייתי קופצת בשמחה לעשות את זה מהמחשב שלך אבל עד ים המלח זה חתיכת קפיצה (-:

לילה טוב!(זהו נכביתי...)

סקרנית מאוד לראות את הסרטון. כדי לעשות לינק את פשוט צריכה לכתוב את הכתובת שלו כפי שמופיעה בחלון Address במעלה המסך. יש הסבר גם בתחתית הדף - הסעיף האחרון ב"הצג עזרה". עוד דרך לגלות איך לעשות דברים היא, בדף שבו יש תעלול שאת רוצה לעולל, כמו קישור, או הבעה שאת עוד לא יודעת לעשות, להכנס למצב עריכה ולראות איך זה נכתב. בהצלחה! (אם לא תסתדרי רק תגידי מילה ואני אנסה להסביר יותר ברור. את גם יכולה לשלוח לי את הסרטון במייל ואני אעשה קישור.
לילה טוב בינתיים!

ראיתי שאת כאן עכשיו(למה אם את לא כאן אז את לא בכלל?מה זה השטויות האילו? :-p )
אני מעבירה את הדקות עד לסרט של מדונה בערוץ 8(אישי חושפני כזה).כן,כן. מדונה. אני חושבת שהיא מדהימה.
בשבוע הבא ביקשו ממני להחליף מורה ליוגה בבי'ס יסודי בב'ש.שישה שעורים בבת אחת.אם כבר לקפוץ למים אז עד הסוף.נכון?נכון?
<מרגיעון;כרוחב הראות-עומק הרעות>זה אפרופו הווידוי שלי על מדונה....

ובינתיים את כבר היית אצלי. תבואי בכייף. פסח זה עוד חודש. "נדבר".

ראיתי את שמך במה חדש, אז נכנסתי להגיד שלום. @}

לצערי לא רשמתי את המספר שלך בבית.והאתר שבת מפעילות.וחשבתי עלייך.מה שלומך ובכלל.
שמחה שנפתח לנו שוב ערוץ התקשרות.

אויש.אני מצטערת לשמוע שאת עוברת חורף כזה.
לפי הרפואה הסינית הכל מתחיל ממערכת העיכול.שם נוצרת האנרגיה בגוף ואם משהו שם תקוע אז עניינים קורסים, כמו דומינו.אני חושבת שזו החלטה נבונה לעבוד מהמקום של תזונה.אבל אולי בהתייעצות עם מישהו.כי לפעמים חושבים שמשהו לא טוב לנו והוא דווקא כן,ולהיפך.זה קצת כמו עם אימהות מיניקות שמורידות מהתפריט שלהן דברים שעושים גזים,אבל בעצם התינוק שלהם רגיש לפלפל אדום....סתם דוגמא אישית פרועה....
בכל אופן אני כבר משוחדת בעניין הרפואה הסינית.לי זה מאד עזר ועוזר.
לגבי הסינרג'י-שלילי.מתאים רק למצבים נקודתיים.שמנים אתרים שממריצים מערכת חחיסונית הם לבנדר וביטר אורנג'.במבער.
לגבי היוגה;אולי אולי,רק הצעה,להוריד הילוך.לעבור לתקופה לתרגול עדין מאד.ולא ארוך מידי.
תני לגוף להתאושש.עובר עליו משהו.אני חושבת עלייך בהקשר של מדיטציות,הרפיות מודרכות,ניקוי ההילה.פחות בפיזי.
אחרי הלידה של האמצעי הייתי מאד מאד חלשה והכל נדבק אליי.אני לא משווה אבל אני יודעת לגביי,שהחולשה שלי התחילה במיינד.משם זה כבר רץ הלאה בצעדי ענק.

<הזיכרון שלי מעולה.תני תאריך יומולדת ותקבלי ברכה כל החיים>
<את יכולה לקרוא כל מה שכתבת אם תכנסי בדף שלי למצב עריכה ותלכי לחלון "גירסאות">

רציתי לשמוע את דעתך ,כאמא למתבגרים, בדף התבגרות צעירה.
דף על יוגה מתבשל, אוטוטו יוגש לשולחן.
סופשבוע נעים לך.

ובכלל, רציתי "לדבר" איתך. יש לך מייל? אם מתאים לך תכתבי ואני אמחק אחר כך, אם לא אמשיך כאן.
מוזמנת להוגוורטס תמיד @}

תודה,
רציתי לספר שהעתקתי פעם מהדף הזה את עוגת הסולת עם התפוזים ואנחנו מאוד אוהבים אותה!
שבת שלום!

ווי איזה קטע.רק עכשיו שמתי לב שהשארת אצלי הודעה.
רציתי לשאול אותך משו....תגידי......בויג'נאנה...הקפלבהטי הוא כ-----ל כ-----ך איטי בכוונה?
או שרק המורה "שלי" מפרשנת את זה ככה?
יש לזה סיבה מיוחדת?
קצת קשה לי לשאול אותה שאלות יותר מעמיקות כי יש לי הרגשה שהיא מצטטת ולא עונה מחוייה אישית.

לגבי סדנאות פול הרווי,קטע ששאלת.כיבדיוק היום תהיתי עם עצמי "את באמת צריכה את זה או שזה אגו?"
תכלס זה 250 ש'ח רק הסדנא לפני נסיעות וכ'ו.ז'א שלי יצא לפחות 400 שקל לבוקר כזה.וזה נראה לי הרבה מידי למה שאקבל בפועל. אני מרגישה שבניתי לעצמי תרגול אישי נפלא עם המון קשב פנימי.
נשיקות.....

אני אכנס לחנות דיסקים בהזדמנות הראשונה
רגע רגע
בשביל מה יש לך מתבגרימצ'יקים בבית? לכי,תני להם ביד דף עם רשימה ותבקשי שיורידו לך מהרשת(שיתוף קבצים וכ'ו?).אם ימצא חן בעינייך-תמיד תוכלי לקנות.אני חושבת שאת חלק מהדיסקים כבר הפסיקו להוציא ממילא.
תנחומיי על האוטו.זה קטע,הגניבות רכב האילו.

טוב בגלל שיש לי שעה פנויה עד הסדרה "24"(אני מכורה ואין לי בעיה עם זה)
אני "חייבת" לך כמה המלצות דיסקים
הקדמה;אני אוהבת מוסיקה אלקטרונית וחושבת שיש יצירות אמביינט שפשוט הופכות תרגול לחוויה שמיימית. אני לא בטוחה שילדים קטנים מרגישים אותו הדבר. מנסיוני מוסיקה אלקטרונית מופשטת עלולה להפחיד אותם ולעורר אצלם אסוציאציות של מפלצות וכד'.
אז ההמלצות שלי הן בראש ובראשונה עבורך ועבור תרגול עם מתבגרים ומעלה ומשם תמשיכי כבר...
tony scott היה ג'זיסט בשנות ה-50 שנסע להודו והתאהב.יש לו שתי יצירות שמתעדות את ההתאהבות הזו
music for yoga meditation
music for zen meditation
הראשונה מאד "סיטארית".אני אוהבת את השנייה.היא מתאימה מאד להרפייה,פראנימה ויוגה נידרה.

יש סדרות של מוסיקאים הודיים שהלחינו מוסיקה ע'פ האלמנטים. לי יש את earth ו-rivers .לדעתי הראשון מתאים לתרגול אקטיבי.השני מתאים לתנוחות הפוכות,כפיפות לאחור וכד'.

• דיסק בשם asana (אמנים שונים)שיצא אחרי ש"נוסה" על מתרגלים במרכז ג'יומוקטי בניו-יורק.אסופה של קטעים אינסטרומנטלים מקסימים,חלקם קיצביים.לדעתי(וגם לדעת אילו שהוציאו אותו) הדיסק בנוי ממש בקצב של תרגול קלאסי(הרפיה,התכנסות,אקטיביות,,הרפייה).
• אם את מתחברת לרעיון של פסיכדליקה יכול להיות שתתאהבי ב-ozric tentacles,דיסק בשם erpland.הבעיה איתו שיש בו כמה קטעים שלא מתאימים לתרגול(לדעתי).אבל אילו שכן-לוקחים בגדול.

דיסק אמביינט מ-ד-ה-י-ם של הרכב אלקטרוני בשם shpongle . בשם are you shpongled? 3 מילים; חבל על הזמן.

• reverence של terry oldfield .צלילי לוויתנים וחלילים.מתאים מאד לילדים.

טוב יש עוד הרבה ואני יכולה להמשיך ולחפור עוד ועוד.
אז אסיים כאן.
תרגישי טוב.

נראה לי שאנחנו פשוט מלבישות האחת על השנייה את האטרף של עצמינו לחוות שוב הריון.איך נראית לך התאוריה הזו?
בזמנו כמעט התחלתי קורס מורים יוגה להריוניות רק בגלל שהבנתי שאם אני רוצה "להיות בהריון" כל החיים-זה יעשה לי טוב.אני שמחה שבסוף דחיתי את זה. כי במחשבה שנייה,זה יכול להיות מעיק.
ואפרופו תרגול,שביעות רצון וכל הזה....תציצי באתר ארגון מורי היוגה.פול הרווי מגיע לארץ בפבר' ויעביר 2 סדנאות שעושות רושם מרתק.די יקר,נכון...אבל זה פול הרווי.אני מקווה להגיע לסדנא שעוסקת בהעצמת התרגול האישי.יאללה את באה?

העייפות שלי היא מהסוג ההריוני.
אבל אני-לא.
רק זה,באמת, חסר לי עכשיו.
חמודה,אני שולחת לך רפואה מהירה ושלמה.קחי הכל בקלות ומתינות.גם את התרגול.
זה נכון מאד מה שאת מתארת לגבי מערך השיעורים.
אם אעבוד בגנים אצטרך לבנות תכנית מאפס.ולכן יש לי פחות מוטיבציה לזה.
התכנית שאני לומדת היא מגיל 6.
מה שמתכננים לי למעלה-יקרה.אני מתכווננת על בית ספר יסודי.
שבת שלום והחלמה מהירה!

גם אני שמחתי מאד,
לפגוש אותך כך,
ואת בנות משפחתך - למרות שזאת היתה פגישה חטופה,

וגם שמחה מאד מאד לקרוא את דבריך.
על הכוחות שחזרו, והאופטימיות, והשמחה...

חזקי ואמצי,

.......חיבוק גדול

אין הקשר ברור. בדרך כלל יש שברירי רגעים שבהם הנוכחות שלך עולה לראש.ובדקך כלל זה קורה לי(עם כל האנשים)במטבח.בישול=מדיטציה נזכרתי בך בשני הקשרים יותר מהותיים.אחד זה עוגת הסולת ושנייה זו החוייה שהיתה לך באוג'אי(שמיים וארץ).
אני מאמינה שיש לי תקשורת טובה עם ילדים ובני נוער בעיקר.אני קצת מפחדת מההתחלה.מלקפוץ למים.אני יודעת שזה פחד ממשהו שיהיה טוב ומוצלח.אבל כזו אני.מפחדת להתחיל.בעיקר מטרידות אותי שאלות טכניות כמו כמה מזרונים אצטרך,האם אצטרך וכד'. וגם עניין שלך בעיות קשב ומשמעת בשיעור.היה לי נסיון מר בעניין הזה כשלימדתי מוסיקה.נכון שהתנאים בהם לימדתי היו מזעזעים.אבל זה מקום שמלחיץ אותי.איך לשמור על הילדים בקשב ועניין.

גם אצלינו יש התקררות קטלנית.זו למעשה שפעת בלי חום.עייפות מכבידה.תהומית.הריונית.
בזמנו ניסיתי סמבוכל ולא עזר.אני מספטמבר לוקחת פרוטק כמניעה וזה עוזר לאללה.ולילדים אני נותנת כמניעה טינקטורה שיש בה אכניצאה,חותם זהב ועוד כמה הפתעות.והרבה טיהור עם שמנים בבית.הרבה.
זה לא מונע מהם להדבק אבל לדעתי הם נדבקים בצורה יחסית קלה.
לצערי הרב מה שבאמת משפיע זה התזונה-מה אוכלים ובעיקר מה לא.ולצערי אני לא מצליחה לשמור עליהם מאוכל מזיק וליחתי.לא תמיד זה בשליטה שלי וגם נורא קשה להגיד כל הזמן לילד "זנה אסור וזה אסור".אבל בפירוש,זה מעכב את ההחלמה שלהם.
אני עצמי ממש מקפידה כרגע לתרגל פראנימה(קפלבהטי,בהסטריקה,אוג'אי,אנלומה וילומה עם דגש על אידה) לפחות פעם ביום .יש לזה השפעה מחממת על הגוף שלי ואני מרגישה שזה מניע אצלי ליחה ומונע תקיעות וחסימה=מחלה.
די מדכא.כבר יומיים סגורים בבית.נורא סוער וקר בחוץ.קשה לי בחורף.
פעם הבטחתי לך המלצות מוסיקה.לא שכחתי......

נכנסתי לשאול מה נשמע. חושבת עליך הרבה בזמן האחרון. מקווה שאת והמשפחה בריאים ומבסוטים.

היי
היית במפגש?
היינו,ולא היינו... טוב,די היינו,פשוט לוקח זמן להתחבר לאנשים ש... כמוני...
כתבתי את רשמיי ב _מפגש מדברי דצמבר 2006
מאד אשמח לקבל את מרשם ה"עוגת חרובים" שהבן שלך אוהב

הי גבעה,
לא הבנתי מה הספקות שלך. אני לא חושב שרוב הנוכחים יהיו חינוך ביתי, ובכל מקרה אף פעם החינוך הביתי לא היה רף כלשהו לכניסה לפעילויות הקהילה. אם את מוצאת את האנשים כאן באתר נעימים - אני בטוח שיהיה לך נעים להפגש איתם, ללא כל קשר לדעותיהם ואורח חייהם.
מוזמנת בחום.

תודה, כבר לא זוכרת בעצמי מה זה היה. בטח כבר מזמן לא רלוונטי...

הי,חשבתי עליך די הרבה לאחרונה אבל תמיד יש את המבוכה של "מה להגיד?" <יאללה יאללה אי אפשר סתם להכנס לשאול מה נשמע?>
לא נראה לי שנהיה. הבעל צריך לתת משמרת סופשבוע בעבודה ולי אין כוח להגיע לבדי עם הזאטוטים.

_ארבעת ילדיו-אחת ממש גדולה,אחד בצבא,ושתי מתבגרות, איתנו גם שתי המתבגרות שלי (כן ביחד הן ארבע בין 12 ל16)
וכולנו יחד מגדלים את פיצקי המשותף, שהפך אותנו למישפחה אחת גדולה._
באתי להצדיע!
שאפו על הפורום הענק בבית, ובמיוחד על שאת נשמעת כה שפויה!

@}

מקסים מה שקרה לך באוג'אי.עם כל הקושי שיש בלהכנס לפראנימה(תמיד קל יותר לוותר שם),עבורי זהו תמצית התרגול.בשבילי,רק שם אני באמת משנה מצב תודעתי. אאני מתחילה לצלול אל תוך הקומבקהות ומרגישה שאני יכולה להשאר שם עוד ועוד ועוד ואני מרגישה שאני הופכת לאינאני.
לגבי השימוש באביזרים.את צודקת.לאחרונה הבנתי שאם אני רוצה לעבוד עם אנשים אני צריכה להפנים ולכבד את זה שלא כולם גמישים כמוני(ואני גמישה מאד).ולכן איינגר צדק כשאמר שעדיף לתת למתרגל כלי עזר כדי שיגיע לאסנה מדוייקת ופעילה,מאשר שלא יגיע אליה כלל.
תגידי,זה שאת מלמדת לא מתנגש לך לפעמים עם האהבה שלך לתרגל? את מכירה את זה,שהופכים תחביב למצקוע בלה בלה בלה...

אח...ויג'יננה...יש כאן במצפה מורה שלמדה אצל אורית ומלמדת בשיטה הזו.שמה דנה.הלכתי לכמה שיעורים ולקחתי איתי כמה דברים. אבל אני באה משיווננדה או מהתרגול הקלאסי יותר,בואי נאמר ככה.ופתאום אחרי שבע שנים של תרגול מתמסר אני מרגישה שקצת קשה לי תרגול כמו הויג'יננה. מצד שני,אולי זה תלוי בגישה של המורה כי הבנתי שיש הרבה מורי ויג'יננה שהם מאד רכים בגישה שלהם.אני הרגשתי בשיעורים הספציפפים שזה אשטנגה לי מידי. הקפיצות,כל הלוחמים האינטנסיביים,מין התעמקות בצד הגופני/אירובי של העניין.
אבל....לאחרונה יש לי הרהורים ותובנות לגבי דרך היוגה שלי.
אני אוהבת את המינימליזם של שיווננדה.סדרה של אסנות שבעצם,מספיקות לגוף ולנשמה.מבחינתי תרגול יכול להיות 7-12 מחזורים של ברכת השמש,עמידת ראש,איזה פיתול הגון ופראנימה.אני לא מתחברת לכל הפולחן ההודי שיש בגישה הזו.
אני אוהבת את הדיוק של איינגר.יש בי צד יקה שאוהב דיוק.תנוחה מושלמת.אני לא מתחברת לשימוש בבולסטרים ורצועות.
אני אוהבת את העבודה עם חום פנימי של אשטנגה.אני מאמינה שזה מחזק את הגוף ומנקה אותו מרעלים.אני לא מתחברת לשיטחיות שיש בתרגול הזה.יותר מידי דגש על פולחן הגוף.
היתה תקופה שתרגלתי באופן אינטנסיבי אצל המורים של דוד הר ציון.הגורו הידוע לשמצה.תרגלתי אצל ניסן. מורה בחסד.אני חושבת ששם מצאתי את האיזון הנכון בין כל הגישות. אינטנסיביות עם נשמה.
ואחרי כל הנאום הזה
שבת שלום

אני לא מלמדת השנה. השנה אני בונה בית מה,לא מספיק?
אני לומדת פעם בשבוע תכנית שלמה שבנויה על יוגה כבסיס לעבודה עם ילדים אבל לא רק.יהיה גם רייקי וקצת טאי צ'י.הן די מקוות שאקח כמה כיתות השנה אבל אני מרגישה שזה מכניס אותי למקום של לחץ וזה לא טוב לי,לחץ...אז זהו,מבחינתי השנה אולי רק בסוף החורף אלמד בהתנדבות בשביל הכיף. ובשנה הבאה ב'ה,אתחיל ללמד כפרנסה.
איך הולך אצלך?
ותגידי,איזה יוגה את מתרגלת?

תודה בכל מקרה,
אני זוכרת כסא מעץ של איקאה,
הם כבר לא מוכרים אותו.
קיוויתי שזה הוא....
אז כמו שכבר אמרתי, תודה.

......הספר בדרך אלייך......
להשתמע

וואו.לא ידעתי ששיעור בהתחלה הוא רק 20 דק'.אז מה עושים בחוגים ששם מוייבים לתת 45 דקות? בקיצור,איך מורחים זמן? זו אומנות.
אני אחזור אלייך עם רשימת דיסקים...עכשיו יש לי 3 ילדים לידי....

i sleep very good
i eat only good food
i can smell good meanings
and i mean to do only good things

i dream good dreams
i have a good life
i am worried about good people's destiny
and i wish you - good morning (-: